2007年01月31日

音が遅い??

お昼の初級レッスンでしたわーい(嬉しい顔)
最初この時間のレッスンを持ち始めたときはBPMを140ぐらいでかけてたのですが・・・続きを読む
posted by みっく at 10:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月30日

エアロビクス中級用コリオその1

今回は中級用に作って見たコリオですわーい(嬉しい顔)
初級より複雑な分、さらにわかりにくいかな・・・??続きを読む
posted by みっく at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクスコリオ特集中級 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月29日

中級レッスン好感触♪

今日の夜は中級のレッスンでしたわーい(嬉しい顔)
今月では一番多い17人も来てくれましたるんるん
最後に難しいステップを入れてるのですが・・・

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posted by みっく at 23:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月28日

代行は難しい?

お昼の代行行ってきましたわーい(嬉しい顔)
今月の代行は5本目で年始の特別レッスンを入れると7本目でするんるん
レギュラーのレッスン以外でのレッスンもなかなか慣れてきましたよぴかぴか(新しい)続きを読む
posted by みっく at 11:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月25日

その1☆向きを変える

コリオ作りも大切なインストラクターの仕事となりますわーい(嬉しい顔)
今回からいくつかコツ?を紹介していきますので、参考にしていただければ光栄でするんるん
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高齢者は回転系が苦手・・・??

わりといい雰囲気のお昼のレッスンですが、
今回はイマイチだったかな・・・もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by みっく at 10:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月23日

夜の中級レッスンに苦戦中・・・

夜のエアロ中級に行ってきましたわーい(嬉しい顔)
今しているエアロのレッスンの中では一番苦戦しているクラスになりますあせあせ(飛び散る汗)
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posted by みっく at 13:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月21日

一日3本レッスンでした

代行もあわせて一日3本のレッスンでしたぴかぴか(新しい)
3本目が終わったらもうくたくたでした・・・あせあせ(飛び散る汗)続きを読む
posted by みっく at 11:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | エアロビクス日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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